06.04.2026 
8 
По данным опросов, большинство людей сталкиваются с нарушениями сна.
Чаще всего жалуются на:
— дневную сонливость
— частые пробуждения ночью
— храп
— нарушения дыхания
— скрежет зубов
— ночные кошмары
Некоторые пытаются справляться сами — с помощью успокаивающих чаёв, расслабления и смены режима.
Подписывайся на ASIA NEWS
RU
UZ
TJ